Основные тактико-технические принципы проведения захватов в стойке
Работа с захватами в виде спорта хортинг очень разнообразна, включает в себя атакующие захватные действия, освобождения от захватов, смена захвата и опережения захватов, различные сбивы и разные специфические моменты партера, связанные с контролем удержания, болевого и удушающего приема. Все захватные действия в хортинге применяются в условиях обоюдного сопротивления. Соперник мгновенно реагирует на Ваш захват ответными действиями. Таким образом, подходя к разделу изучения разновидностей захватов, необходимо рассмотреть основные принципы захватной техники, варианты и подготовку захватных частей руки. По виду непосредственного применения захваты рукой можно разделить на полные и фиксирующие. Полный захват рукой - это захватное действие, при котором захваченная часть соперника плотно контролируется по всей ее окружности. Полным захватом можно считать захват кистью руки запястья противника, так как пальцы Вашей кисти способны полностью обхватить его предплечье возле запястья. При этом Вы фиксируете пальцы, сжимаете кисть, а его запястье дополнительно не дает соскользнуть с предплечья Вашему захвату. Полным захватом считается захват под плечо руки, ноги, шеи, так как в этом случае Ваша рука полностью обвивает захваченную конечность или шею соперника по всей окружности. Полным захватом можно считать захват корпуса, корпуса и шеи противника двумя руками, когда Ваши руки создают крепкое захватное кольцо вокруг захваченной части и Вы полностью контролируете перемещение этой части. Полным захватом считается захват конечности соперника в одном месте двумя ладонями, когда пальцы Ваших ладоней создают полный обхват его конечности, что также ему затрудняет возможность освобождения от захвата. Фиксирующий захват рукой - это захватное действие, при котором захваченная часть соперника контролируется с одной стороны ее окружности. Фиксирующим захватом считается прихват соперника одной рукой за плечо, голень, бедро, шею. Исключительной особенностью фиксирующего захвата рукой является неучастие в нем большого пальца руки. Такое захватное действие выполняется открытой ладонью, когда все пальцы ладони, включая большой, собраны вместе. Фиксирующий захват может иметь разные направления, как притягивающий, при котором ладонью делается зацеп за захватываемую части, так и отталкивающий или отводящий в сторону, при котором ладонь действует по принципу упора в нужную сторону. При выполнении фиксирующих захватов (прихватов) от степени сжатия пальцев зависит двигательная возможность рук и количество групп мышц, участвующих в работе. Поэтому сжимаются только три пальца, а большой и указательный должны быть немного расслаблены и быть на дополнительном контроле. Находясь в захвате, спортсмен как бы распределяет свой вес тела на соперника через точки захвата, чем увеличивает свою устойчивость. Это распределение усилий дает возможность более свободному действию ногами и хорошему контролю действий соперника, пытающегося освободиться из-под действия сил, прижимающих его к опоре. Концентрация этого давления на одну руку и ослабление другой дает возможность загружать нужную ногу соперника. Через такой захват спортсмен руками чувствует положение соперника, что помогает ему избирательно применять технические действия. Очень важно помнить о том, что уже на начальной стадии формирования техники хортинга необходимо учиться выполнять приемы из состояния опоры на соперника. Если постоянно пытаться выполнять броски из свободного состояния, не воздействуя на соперника через захват, то впоследствии в схватках сложно будет их применять. Захват руки на одной стороне считается защитным потому, что, выполнив этот захват, спортсмен не имеет возможности правильно выводить из равновесия, а значит он его держит с целью защиты. Кроме того, одноименный захват одной рукой опасен тем, что в любой момент Вы можете получить удар дальней (разноименной) рукой или ногой соперника, потому что дистанция довольно близка, а достаточного контроля над соперником односторонний захват не обеспечивает, поэтому он может быть только предварительным, и использоваться для перехода на основной атакующий захват. Хортингист в поединке выполняет, в основном, конкретные и результативные, а значит известные его сопернику приемы с определенных захватов. В связи с этим в процессе совершенствования способствующих действий в захватах каждому спортсмену необходимо нарабатывать свою схему выбора и последовательность взятия захвата против конкретных типов соперника. Спортсмены в схватке могут находиться в следующих положениях, касающихся захвата: вне захвата, в обоюдном захвате, когда захват держит один из спортсменов. Вне захвата оба могут пойти на быстрый разрыв дистанции, перейти к ударным действиям или выполнить бросок захватом части тела (бросок захватом рук, ног, туловища), в этом случае теоретически у них имеются равные возможности выполнить захват и бросок. В случае, когда захват держит один спортсмен, а второй — без захвата, и такие моменты в схватках создаются очень часто, преимущество имеет держащий захват, поэтому другой спортсмен сразу стремится нанести удар любой свободной от захвата частью тела. Следовательно, работая над захватами, необходимо учитывать надежность каждого из них, научиться определять силу захвата, а также чувствовать отношение силы и устойчивости Вашего захвата к силе и устойчивости захвата соперника. Этот принцип лежит в основе владения преимуществом в обмене захватами с соперником на протяжения всего поединка.
